Angebot
Sportphysiotherapie
Wir sind erfahrene Sportphysiotherapeuten v.a in den Bereichen Teamsport, Kraftsport und Tanz.
Wir begleiten dich von der Rehabilitation nach einer Verletzung bis zum Return to Sports. Unsere Behandlung wird individuell auf deine Sportart und deine Ziele abgestimmt.
Mit einem individuellen Check-up unterstützen wir dich zudem dabei, Schwachstellen frühzeitig zu erkennen und Verletzungen vorzubeugen.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Unter der Medizinischen Trainingstherapie versteht man ein gerätegestütztes Training, durch das die allgemeine und spezielle Leistungsfähigkeit und Belastungsfähigkeit des menschlichen Organismus gesteigert werden soll. Wir stellen für dich einen individuell angepassten Trainingsplan zusammen.
Manuelle Therapie
Es gibt verschiedene
Manuelle Ansätze. Wir
behandeln nach dem Maitland SAMT und Kaltenborn Konzept. Damit können Blockaden gelöst werden, welche Ursache für verschiedene Schmerzen und
Bewegungseinschränkungen sein können. Wir verfügen über fundierte Kenntnisse der
Biomechanik und der Anatomie.
Triggerpunkt / Dry Needling
Ein Triggerpunkt (TP) befindet sich in einem verspannten Muskel. Dieser kann zu ausstrahlenden Schmerzen, Verspannungen sowie Bewegungseinschränkungen führen. Manchmal sogar zu einem Kraftverlust. Durch die Manuelle Triggerpunkttherapie wird dieser TP «weggedrückt». Mit dem Dry Needling wird mit einer Akkupunkturnadel in diesen Punkt gestochen, um so die Verspannung zu lösen.
Taping
Es gibt sowohl das klassische Tape (fest, weiss) und das Kinesiotape (elastisch, farbig). Das klassische Tape ist für die Stabilisierung der Gelenke. Das Kinesiotape ist elastisch und wird zur Schmerztherapie und Wahrnehmung (Propriozeption) angewendet. Es kann die Muskel- Gelenks- und die Lymphfunktion positiv beeinflussen.
Faszientechniken / Sportmassage
Durch Verhärtungen und Verklebungen können sich Faszien verkürzen. So kommt es zu einer verminderten Gleitfähigkeit des Bindegewebes und es kann zu diversen Schmerzsyndromen kommen. Mit Faszientechniken lassen sich diese wieder lösen.
Durch die Massage wird die Durchblutung gefördert und Stoffwechselabfallprodukte abtransportiert und somit die Regeneration gefördert.
Beckenbodentraining
Ein Training zur Stärkung des Beckenbodens bei Frau und Mann.
Der Beckenboden stützt Organe wie Blase, Gebärmutter und Darm und spielen eine wichtige Rolle bei der Blasen- und Darmentleerung.
Bei div. Inkontinenzen, nach Geburten oder Operationen im Beckenbereich und Verbesserung der Haltung
Mit und ohne vaginale Palpation. Biofeedback vorhanden.
Sportbetreuung
Wir unterstützen euch bei Wettkämpfen und im Training
Tagespauschale: 250.-CHF
Präventionstraining in Form von Gruppentraining/ Athletiktraining mit dem Team: 150.- CHF/Std.
Präventionstraining individuell: 130.- CHF/Std.
Check ups: Return to Sports Testungen: 130.- CHF/Std.
Return to Run (Joggen) bei Beckenbodenproblematiken und Rectusdiastase: 130.- CHF/Std.
Stosswellentherapie
Die radiale Stosswellentherapie ist eine Behandlungsmethode in der Physiotherapie, die insbesondere bei Sehnenbeschwerden und Schmerzen eingesetzt wird. Sie kann die körpereigenen Heilungsprozesse unterstützen und wird häufig mit der Physiotherapie kombiniert.
Wir setzen die Stosswellentherapie unter anderem bei folgenden Beschwerden ein:
- Fersensporn und Plantarfasziitis
- Tennisellbogen und Golferellbogen
- Achillessehnenbeschwerden
- Patellaspitzensyndrom (Jumpers Knee)
- Weitere chronische Sehnenbeschwerden
Kosten
Mit einer Verordnung wird die Physiotherapie von der Krankenkasse oder der Unfallversicherung übernommen.
Die Medizinische Trainingstherapie wird mit einer Verordnung und einer Kostengutsprache der Krankenkasse oder Unfallversicherung in der Regel für 3 Monate übernommen.
Privatzahler Physiotherapie: 60.– CHF / 30 Minuten inkl. Dokumentation
Privatzahler Massage: 60.– CHF / 30 Minuten
+41 (0)78 231 84 48
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